O uso de plantas para fins de cura remonta a séculos e forma a origem de grande parte da medicina moderna. Embora remédios naturais sempre tenham sido amplamente utilizados, sua popularidade está aumentando à medida que as pessoas buscam alternativas mais seguras e gentis aos medicamentos farmacêuticos.
Se você está procurando uma maneira fácil de colher os benefícios das plantas medicinais, dê uma olhada em tinturas de ervas .
O que são tinturas de ervas?
Uma tintura é um extrato de ervas líquido concentrado feito de ervas que são tomadas por via oral.
As tinturas são feitas tipicamente por imersão de ervas em álcool por várias semanas para extrair os componentes ativos (fitoquímicos) das plantas. Depois de algumas semanas, a mistura de ervas é coada e as partes da erva são removidas, deixando para trás o líquido concentrado. O álcool é usado porque é um excelente solvente para alimentos e pode extrair constituintes herbais (como resinas e alcalóides) que são pouco solúveis em água. Outro benefício do uso de álcool como solvente é que ele é um excelente conservante que retém a frescura e a potência das plantas medicinais e aumenta muito a vida de prateleira da tintura. Não se preocupe - você não se intoxica com o álcool das tinturas.
Folhas frescas, secas, raízes, casca, flores e frutos podem ser usadas para fazer tinturas. Eles podem ser feitos de uma única planta ou uma combinação de plantas.
Como as tinturas de ervas funcionam?
Tinturas ignoram a necessidade de digerir ervas inteiras no intestino e são facilmente absorvidas pelo organismo. Porque eles estão concentrados, as dosagens são pequenas e podem ser diluídas em sua bebida favorita.
Eles são comumente feitos com as mesmas plantas que os chás de ervas , mas as tinturas são muito mais fortes - um conta-gotas de tintura é mais potente do que uma xícara de chá embriagado. Na verdade, você pode adicionar tinturas Ready Nutrition ao chá, se quiser.
As tinturas têm um efeito mais suave e mais sutil do que as drogas farmacêuticas, por isso é importante ter expectativas realistas se você as estiver usando para uma condição crônica. Algumas tinturas fornecem alívio rápido dos sintomas, mas a maioria não oferece uma solução rápida.
Alguma experimentação com dosagens e frequência pode ser necessária para descobrir o que funciona melhor para você. Medicamentos naturais como tinturas podem ser muito eficazes e têm uma longa história de uso bem-sucedido; portanto, seja paciente e consistente, e lembre-se de fazer mudanças adicionais no estilo de vida para apoiar a boa saúde e a cura também.
Veja como usar tinturas de ervas.
As tinturas podem ser tomadas diretamente ou misturadas com chá quente, água ou outra bebida que você goste. Quando misturado com chá quente, parte do teor de álcool é "queimado" (sem afetar a eficácia das ervas), que algumas pessoas acham mais palatável.
Alguns herboristas recomendam tomar tinturas com o estômago vazio, mas isso não é uma regra rígida. Enquanto alguns remédios naturais (como óleos CBD ) são muitas vezes tomadas sublingualmente (gotas são colocadas sob a língua), herbalistas geralmente não recomendam tomar tinturas dessa forma porque o álcool pode causar uma sensação de queimação desagradável.
Garrafas de tintura vêm com um conta-gotas que você pode usar para medir sua dosagem e soltá-lo em seu chá ou bebida de escolha.
Há uma ampla gama de preocupações com a saúde que as tinturas podem ajudar a gerenciar.
Lembre-se que com remédios naturais, mais nem sempre é melhor. Siga as orientações de dosagem sugeridas no rótulo da sua garrafa. Se você tiver dúvidas sobre qual dosagem é melhor para você, procure orientação de um profissional treinado.
California Chill : Esta tintura é feita com a Califórnia Poppy (Eschscholizia Californica), um sedativo não narcótico natural que não é viciante e não faz hábito. Alivia com segurança a tensão nervosa, a ansiedade ocasional, a irritabilidade, os pensamentos acelerados e o comportamento inquieto causado pelo estresse diário.
Lomatium Root Organic Tintura Herbal para Cold & Flu Season : estimula as defesas naturais do próprio corpo para apoiar a resposta do sistema imunológico saudável. Esta tintura pode ser tomada diariamente durante a temporada de gripes e resfriados para apoiar a função do sistema imunológico e proteger o corpo durante períodos de estresse elevado.
Fórmula Feminina Tintura Herbal Orgânica : Esta mistura proprietária é feita usando uma combinação de medicamentos derivados de plantas que aliviam suavemente as ondas de calor, suores noturnos, irritabilidade, mudanças de humor periódicas e fadiga diurna.
Tintura Erval Orgânica de Groselha Preta para Inflamação Articular e Dor nas Articulações : Esta fórmula ativa as defesas naturais do corpo para reduzir a inflamação no corpo. Alivia a inflamação que causa articulações doloridas e inchadas e promove maior saúde das articulações e mobilidade das articulações.
Erva de São João Tintura Erval Orgânica para Equilíbrio de Humor e Perspectiva Positiva : Esta tintura é um modulador de neurotransmissor que aumenta os níveis de serotonina no cérebro através de um processo chamado inibição da recaptação natural. Aumente o humor, promova um equilíbrio positivo do humor, melhore as perspectivas do dia-a-dia e aumente os níveis de energia durante o dia.
Corydalis Organic Herbal Tincture para Gentle Temporary Pain Relief : estimula a função do sistema imunológico e ativa as defesas naturais do corpo para reduzir a inflamação e aliviar temporariamente a dor. Alivie dores no corpo, tensão muscular e cefaleia tensional com medicamentos derivados de plantas.
Tintura de raiz orgânica de valeriana para relaxamento total do corpo : Esta tintura é feita usando um dos mais potentes sedativos à base de plantas que a natureza tem para oferecer. Alivie ansiedade ocasional ou ataque de pânico, comportamento inquieto, pensamentos de corrida, estômago nervoso, dificuldade para dormir, dor de cabeça e espasmos musculares.
Damiana Organic Herbal Tincture Afrodisíaco Feminino para o Sexo : Fortalece e tonifica o sistema reprodutivo feminino, promove níveis saudáveis de hormônios sexuais femininos, estimula o desejo sexual e aumenta o apetite sexual.
Saw Palmetto Organic Herbal Tincture : Suporta a saúde sexual masculina com medicamentos derivados de plantas clinicamente comprovados. Fortalecer e tonificar o sistema reprodutor masculino, promover níveis saudáveis do hormônio sexual masculino testosterona e melhorar o desejo sexual naturalmente.
Tintura de ervas orgânicas de flor de maracujá : Este é um modulador de neurotransmissores que atua nos sítios receptores de GABA-B para retardar a atividade do sistema nervoso central, produzindo efeitos sedativos. Alivie o nervosismo, a tensão nervosa, a ansiedade ocasional, os pensamentos incansáveis ou acelerados, a hipervigilância e a dificuldade de relaxar durante o dia.
Tintura Erval Orgânica de Poder de Próstata : Esta tintura é feita usando uma combinação de medicamentos derivados de plantas que apoiam a saúde da próstata e do trato urinário. Alivie a micção difícil devido ao aumento da próstata causado por condições relacionadas à idade em homens saudáveis.
Desintoxicante rápida Tintura de ervas orgânica para dor de cabeça de ressaca de rápida ação e alívio de enxaqueca : ajuda o corpo a se livrar rapidamente de toxinas, estimulando o fígado e o trato digestivo. Alivie a ressaca ou enxaqueca, tonturas, náuseas, irritação no estômago, indigestão ou vômitos causados por um excesso de toxinas no corpo.
Alívio do estresse com raiz do Ártico : é um poderoso antioxidante que fortalece o corpo - dentro e fora - para que você esteja sempre pronto para enfrentar o estresse diário com o seu melhor pé em frente. Estimule a função do sistema imunológico para encurtar os períodos de recuperação física e mental, apoiar um equilíbrio saudável dos neurotransmissores para melhorar o humor e melhorar as funções cognitivas, como a nitidez mental e a memória, para que você faça mais em menos tempo.
Comentários
Postar um comentário