Você não pode atirar em germes! Guia de um Prepper para o próximo nível de autodefesa

A autodefesa é uma parte importante da preparação, como a maioria dos preppers sabe. No entanto, quando pensamos em autodefesa, pensamos em pessoas que desejam nos fazer mal: bandidos, criminosos, saqueadores, desordeiros e até mesmo governos estrangeiros. Contra tais inimigos, armas e munições podem funcionar bem. Mas há outro inimigo, e é um contra o qual armas e munição são inúteis - GERMS! Deixar de se preparar para esses inimigos microscópicos pode ser um erro tão fatal quanto falhar em se preparar para inimigos de tamanho humano. Leve seus preparativos de autodefesa para o próximo nível armando a si mesmo e sua família contra os perigos da doença. Entenda isto: Em qualquer cenário de colapso, a doença terá um papel importante



devido ao colapso resultante do sistema de saúde, à escassez de recursos médicos e ao colapso dos sistemas de saneamento e disposição de resíduos. Os produtos de higiene, como sabonete, xampu, pasta de dente e fio dental, desaparecerão rapidamente da loja, assim como itens de "luxo", como fraldas descartáveis ​​e produtos descartáveis ​​de higiene feminina. A água provavelmente se tornará valiosa demais para ser desperdiçada nos chuveiros diários e na lavagem freqüente de roupas. A falta de comida levará ao comprometimento do sistema imunológico (historicamente, durante a fome, mais pessoas morrem de doenças do que de fome real). Em autodefesa contra as pessoas, a primeira linha de defesa é a consciência situacional. Em autodefesa contra germes, a primeira linha de defesa é a nossa saúde como é agora.

Quanto mais saudáveis ​​estivermos agora, mais poderemos resistir e nos recuperar da doença mais tarde. Desenvolver nossa saúde e boa forma, e a de nossa família, agora deve ser uma das principais prioridades para qualquer obstetra e sobrevivente sério. Eu sei que as pessoas não gostam de ser lecionadas sobre sua saúde, especialmente se sabemos que não estamos fazendo tudo o que devemos fazer nesse sentido (e a maioria de nós não está). Além disso, você já sabe o que precisa fazer: parar de fumar ou usar tabaco de qualquer forma; pare de abusar de drogas ou álcool, perca peso se estiver acima do peso, seja fisicamente ativo e entre em forma, coma saudável, consuma menos açúcar, alivie sua vida, durma o suficiente regularmente, cuide dos dentes e faça check-ups médicos, odontológicos e de visão regularmente. Simples, 



Ter muita comida e água armazenada, ou de outra forma ser capaz de provê-la para si e para sua família, é fundamental para manter sua saúde em um colapso. A comida não é apenas energia, mas é a nutrição que seu corpo precisa para se auto-regenerar e manter seu sistema imunológico. Uma piada que ouço freqüentemente os preppers com excesso de peso é que a gordura extra permite que eles fiquem sem comida por muito mais tempo do que uma pessoa magra poderia. Desculpe, mas não é assim que a nutrição funciona. Eles podem entender a energia da comida, mas não entendo o lado nutricional da equação,  

eu recomendo uma boa multivitamina e mineralser adicionado ao seu armazenamento de alimentos como seguro contra períodos prolongados de alimentos limitados. Uma pequena garrafa também pode ser facilmente transportada em seu saco ou pacote de sobrevivência. Vitaminas e minerais não vão "mal" e não são exigidos pelo FDA para ter datas de validade (embora algumas empresas colocam datas em suas vitaminas, tipicamente 1 a 3 anos fora).Mesmo que eles permaneçam seguros, vitaminas e minerais vão lentamente perdendo a potência ao longo do tempo, então gire suas vitaminas para garantir que elas permaneçam frescas.  

Em seguida, precisamos descobrir como vamos lidar com osaneamento e a higienedurante e depois de um colapso, especialmente porque a infraestrutura moderna provavelmente entrará em colapso e os recursos rapidamente se tornarão escassos. O estoque precisava de suprimentos antes de qualquer colapso - de lixívia e material de limpeza a sabão e pasta de dente. 

Além disso, aprenda sobre as alternativas que você pode usar à medida que seus suprimentos acabarem. Exemplos: bicarbonato de sódio, sal marinho, óleo de coco e vários pós de ervas podem ser usados ​​em vez de creme dental. Você pode fazer seu próprio sabão e outros materiais de limpeza de muitos produtos domésticos comuns (muitas receitas podem ser encontradas na Internet). O objetivo é aprender agora, antes de um colapso. Preparo da comida

     = Será essencial manter todas as superfícies de preparação de alimentos limpas, bem como pratos, panelas e utensílios. Lavar as mãos antes de manusear alimentos é uma obrigação. Lave as mãos após manusear carne crua para evitar a contaminação cruzada. Se você estiver processando caça selvagem ou peixe, ou massacrando animais domésticos, mantenha essas áreas extremamente limpas.Aprenda antes do colapso como processar com segurança e açougueiro animais. Lavagem de roupas = Se não houver eletricidade, sua lavadora e secadora elétricas não funcionarão. O que agora? Uma varinha de lavar roupa e uma grande banheira , juntamente com uma linha de roupas ou rack de secador

      , irá substituir bem. Lembre-se: não desperdice a sua água potável (segura para beber) na lavagem de roupas - a água da chuva ou da lagoa funcionará, desde que esteja relativamente limpa. Descarte de Lixo / Lixo
  
     = Pós-colapso, os caminhões de lixo não estarão funcionando. O que fazer? Resíduos de jardim, restos de vegetais, cascas de ovos e grãos de café e chá usados ​​devem ser usados ​​para compostagem para melhorar o solo do jardim. Jornal e papelão podem ser triturados para compostagem ou usados ​​como cobertura de folhas. Muitos itens podem ser reparados ou reaproveitados. Sucata vale a pena salvar, pois pode se tornar muito útil após um colapso. Lave o metal se necessário, e guarde em pilhas uma distância segura de sua casa (pode se tornar um bom esconderijo para cobras, ratos, etc.). Plásticos e outros resíduos não utilizáveis ​​podem ser enterrados em segurança longe de sua casa. Esteja hesitante em queimar lixo durante e depois de um colapso, já que a fumaça pode atrair atenção indesejada, e já que os bombeiros não estarão operando.

Não deixe o lixo acumular perto de sua casa, jardim ou animais. Os montes de lixo atraem cobras, vermes, moscas, mosquitos e outros animais selvagens, podem ser locais de reprodução de bactérias e são geralmente perigosos e insalubres por várias razões. Banhar / Lavar as Mãos - Mesmo se você não puder tomar banho diariamente devido a fontes limitadas de água, não economize em lavar as mãos e rosto ou escovar os dentes. Manter boas práticas de higiene durante e após um colapso será extremamente importante para proteger você e sua família contra doenças. Dejetos humanos

     

     - Se o seu sistema séptico ou de esgoto ainda estiver funcionando, mas você não tiver mais água corrente, você ainda pode usar seus banheiros derramando água neles para liberar o lixo (essa água definitivamente não precisa ser potável, então não desperdice sua água potável - use água da chuva ou água diretamente de um córrego ou lago próximo. Ou considere a instalação de um vaso sanitário de compostagem antes do colapso, o que permite que você lide com o lixo humano e forneça adubo rico para o seu jardim (e ele é realmente seguro, mesmo que pareça um pouco grosseiro). Finalmente, você pode sempre cavar uma latrina ou um banheiro ou simplesmente usar um balde de 5 galões com um assento de toalete . Cal demisturacinzas de madeira e sujeira com o cocô podem ajudar a reduzir a ordem. Esvazie e limpe o balde diariamente, é claro, usando o conteúdo para compostagem (certifique-se de fazer esse tipo de compostagem longe de seu jardim e fontes de água, e outros potenciais pontos de contaminação, e mantenha-o coberto para evitar moscas). Lidar com cadáveres será uma consequência trágica de qualquer colapso. Você provavelmente não poderá chamar as autoridades para lidar com isso, então planeje agora o que fazer.Alguns pensamentos:

• Quanto mais cedo você lidar com um corpo, mais seguro será, como o processo de decomposição começa quase que imediatamente.
• A cremação provavelmente não será uma boa solução, pois a cremação completa de um corpo exigirá enormes quantidades de madeira / combustível e pode atrair atenção indesejada.
• Use luvas descartáveis ​​ao manusear um corpo morto.
• Cobrir completamente todos os cortes e abrasões que você possa ter antes de manusear o corpo.
• Use uma máscara cirúrgica descartável sobre sua boca e nariz e use óculos de proteção ou óculos de segurança. Um protetor facial também funcionaria bem.
• Use um avental descartável ou vestido.
• Assim que possível após a morte, envolva o corpo em uma bolsa de corpo ou várias camadas de sacos de lixo ou folhas de plástico.
• Sepulturas devem ser cavadas longe de fontes de água abertas (pelo menos 100 pés ou mais) e profundas o suficiente (ou cobertas com pedras) para evitar que os animais a escavem.
• Lave-se cuidadosamente depois, mesmo usando alvejante para limpar as mãos.
• Descarte as luvas, a máscara cirúrgica e o avental.
• Limpe e desinfete aproximadamente todos os equipamentos e superfícies que entraram em contato com o corpo.
• Mantenha anotações sobre quem você enterrou e onde, junto com informações sobre as circunstâncias de sua morte. Uma vez que a lei e a ordem sejam restabelecidas, as novas autoridades podem fazer perguntas.

Evitar pessoas doentes é muito mais fácil falar do que fazer, mesmo nos bons tempos, já que temos pouco controle sobre as pessoas que optam por ir ao trabalho, à escola ou às compras enquanto estão doentes. Mas, na medida do possível, evite ficar perto de pessoas doentes. Isso é especialmente verdadeiro durante e depois de um colapso. Isso significa tentar evitar grandes multidões sempre que possível. Significa ter suprimentos suficientes para que você não precise sair se houver um surto em sua área. Quando você tem que estar perto de alguém que está doente, tome as devidas precauções, como lavar as mãos com freqüência e usar uma máscara cirúrgica descartável.

Use uma máscara cirúrgica descartável em público, nos bons e maus momentos. Tomando o ônibus, trem ou metrô? Visitar um mercado de pulgas ou de outra forma ficar perto de uma grande multidão de pessoas em lugares apertados? Negociando com a herdade logo acima do morro? Dê uma pista dos japoneses e use uma máscara cirúrgica descartável. Isso ajudará você a não espalhar seus próprios germes e a evitar os germes de outras pessoas. (Eles também são grandes bloqueadores de pólen para aqueles que sofrem de febre do feno.) Isso não é comum no ocidente como é na Ásia, então você provavelmente terá muitos olhares estranhos. Mas é realmente eficaz? Na verdade sim. De acordo com um estudo publicado no The International Journal of Infectious Diseases (edição de dezembro de 2008, página e328), as máscaras têm uma eficácia protetora de mais de 80% contra doenças respiratórias como gripes e resfriados. 

Apesar dos seus melhores esforços, você ou alguém da sua família ou grupo provavelmente ficará doente em algum momento. O que então?Como você lida com uma pessoa doente durante e depois de um colapso? 

Montar um quarto doente (também conhecido como quarto de quarentena) é uma boa ideia. Um quarto doente é um lugar em sua casa especificamente reservado para o cuidado de uma pessoa doente. Esta sala é separada do resto da casa (talvez o quarto no final da casa) e as pessoas sabem para evitá-lo, a menos que eles estão cuidando da pessoa doente. Placas de plástico e tubagens de PVC podem ser usadas para criar uma área de entrada mesmo à porta do quarto, onde o caseiro pode preparar-se para entrar e sair da área. A sala deve ser totalmente abastecida antes do tempo com os suprimentos necessários. Um bom artigo por um RN sobre este tema pode ser encontrado no site Survival Blog: Configurando uma sala doente em sua casa .


Você precisa descobrir agora como tratar doenças quando não há hospital ou médico disponível. Pelo meu dinheiro (literalmente, desde que eu comprei duas edições impressas e uma do kindle), o melhor livro sobre este assunto é The Survival Medicine Handbook: O guia essencial para quando a ajuda médica NÃO está a caminho, pelo Dr. Joe Alton e enfermeira Amy Alton. Agora em sua terceira edição, este livro tem mais de 650 páginas de informações bem organizadas e bem explicadas sobre como lidar com doenças e lesões quando não há ajuda médica disponível. Um recurso inestimável, eu considero este livro para ser um livro essencial essencial para qualquer prepper sério ou survivalist. O conhecimento que ele contém poderia literalmente ser a diferença entre a vida e a morte em um mundo pós-colapso.Especialmente útil na preparação para um mundo pós-colapso são suas listas de suprimentos médicos, medicamentos OTC, treinamento e tratamentos alternativos para adquirir antes do colapso. 

Vacinar ou não vacinar, essa é a questão.Eu não vou te dizer o que fazer sobre isso - é até você. Pessoas de ambos os lados do debate têm opiniões muito fortes quando se trata de vacinas. Pessoas pró-vacina apontam para o sucesso das vacinas com a eliminação de doenças como pólio e varíola, e acreditam fervorosamente que as vacinas modernas são seguras. Pessoas anti-vacinas apontam para muitas evidências que as vacinas podem causar vários problemas, como autismo e infertilidade, e não confiam nas empresas ou no governo para dizer a verdade sobre a segurança das vacinas. E um terceiro grupo de pessoas acredita que as vacinas são geralmente seguras, mas que estamos muito medicando a nós mesmos, o que poderia criar consequências indesejadas. Portanto, eles relutam em tomar todas as vacinas recomendadas que chegam ao mercado.Decida por si mesmo. Precisa de mais informações para decidir?