Quando as pessoas compram os óleos essenciais pela primeira vez, ficam entusiasmadas em usá-las e descobrir seus benefícios, mas infelizmente, uma boa porcentagem desses compradores não consegue avançar e, muitas vezes, não aprende a usá-los com muito sucesso. Na verdade, conheço algumas pessoas que têm bons óleos definhando em seus armários por falta de conhecimento. Este artigo fornece sugestões e exemplos que podem motivar um uso robusto dos óleos essenciais que você já tem ou esteve pensando em tentar.
Uma vez entendido e dominado e sua eficácia estabelecida pela aplicação bem-sucedida, pode haver um desejo de encontrar outros óleos e outras maneiras de incluí-los em sua casa e preparação médica de emergência. É emocionante ver um problema médico resolvido por um óleo essencial ou uma erva curativa e, assim, sentir-se um pouco mais medicamente auto-suficiente, movendo-se passo a passo. Esse conhecimento só é adquirido através do uso correto dos óleos e do que eles podem fazer para melhorar uma preocupação médica. Minhas pequenas experiências pessoais constroem mais confiança e coloco mais uma ferramenta na minha maleta médica para ajudar minha família e outras pessoas que podem pedir ajuda.
Três exemplos bem-sucedidos de uso de óleo
Aqui estão três exemplos das muitas maneiras que os óleos funcionaram. Por favor, perdoe-me por compartilhar experiências pessoais. Faço isso com a esperança de que essas histórias ajudem os outros a ver que, se os óleos essenciais funcionassem para mim, eles também poderiam trabalhar para você ... tornando-nos todos mais preparados e melhor preparados para cuidar de nós mesmos em nossos problemas e pequenos acidentes agora e em tempos mais difíceis.
Dois meses atrás, a minúscula verruga na minha testa começou a crescer. No começo, isso não me incomodou. Era pequeno e dificilmente perceptível. Então, algumas semanas depois, um amigo disse: “O que é isso no seu rosto?” Era isso. Essa pequena coisa tinha crescido rapidamente, cerca de ¼ ”de altura bem no meio da minha testa e ainda estava se expandindo. Eu não queria ver um dermatologista porque levaria cerca de quatro a cinco meses para marcar uma consulta e eu sabia que ela sugeriria que eu tivesse um procedimento cirúrgico que sabia por experiência que seria doloroso tanto para minha testa quanto para minha carteira a quantia de cerca de US $ 400. Quando o dermatologista removeu o primeiro, cerca de 20 anos atrás, fiquei com uma cicatriz e um revólver após o procedimento! Não, obrigado. Então, o que mais eu poderia fazer? Havia produtos vendidos sem receita, mas em vez disso eu procurei no meu livro de óleos essenciais e encontrei várias opções.
Desde verrugas são tipicamente de origem viral eu escolhi o óleo de orégano . Existem outros óleos antivirais disponíveis como melaleuca, helichrysum, cravo, melissa e alguns outros, mas eu sabia que o orégano era potente.
O que eu fiz para fazer o óleo de orégano e óleo de gerânio trabalhar para mim: 3 experiências
1. Usando um Q-tip eu apliquei menos de 1 gota de óleo apenas na verruga e evitei a pele ao redor, pois o orégano é um dos óleos quentes. Se por acaso eu der um pouco de óleo na minha pele, simplesmente usei outro Q-tip para aplicar um pouco de coco ou óleo vegetal ... qualquer óleo de cozinha irá trabalhar para diluir o óleo essencial e neutralizar a irritação se o OE penetrar na pele.
Isso eu fiz três vezes ao dia. O pedido da noite foi coberto com um pequeno Band-Aid. No final de duas semanas, a verruga desapareceu completamente. A área estava um pouco avermelhada por causa da irritação, mas desapareceu completamente dentro de dois dias adicionais sem nenhuma cicatriz. Então aqui estava uma aplicação de óleo essencial que funcionou para mim ... e economizou tempo, dinheiro e dor. Eu gostaria de ter tirado fotos sucessivas para a documentação do criminoso desaparecido! Óleo essencial de orégano trabalhou para este fim para mim
2. Outro óleo que usei recentemente com bom sucesso é Geranium .Minha irmã estava visitando uma reunião e se queimou com um modelador dois dias antes de chegar em nossa casa. Esses ferros quentes chegam a cerca de 450 °! A lesão estava em sua testa e parecia muito zangada. De manhã usei óleo de gerânio e continuei várias outras vezes naquele dia. À noite, aplicamos a folha de confrei machucada. No final do segundo dia, restava apenas uma ligeira vermelhidão. Não sei dizer se foi o óleo de gerânio, a folha de confrei ou uma combinação de ambos, mas sei que a velocidade da cura foi extraordinária. A queimadura passou de um olhar furioso para um rosa fraco em apenas dois dias. Ela foi para sua reunião de ensino médio radiante! Giz outro sucesso para óleos e ervas. Eles trabalharam, rapidamente, sem dor e sem efeitos colaterais ruins.
3. Óleos Respiratórios: Simplesmente respirando uma mistura de óleo essencial chamada
- 3 gotas de óleo de limão
- 3 gotas de óleo de tea tree
- 3 gotas de tomilho ou óleo de eucalipto
- 3 gotas de óleo de eucalipto
- 3 gotas de óleo de hortelã-pimenta
- 2 gotas de óleo de Melaleuca (Tea Tree Oil)
- 1 gota de óleo de limão
- 15 gotas de Ylang Ylang,
- 6 gotas de óleo de cipreste
- 3 gotas de óleo de manjerona.
Ladrões , 
Combate Cinco , 
Guarda , 
Força Imune e Germe Lutador .- Canela
- Alecrim
- Eucalipto
- Botão de cravo
- Limão
- Melaleuca
- Óleo essencial de abeto branco - Isso traz a sensação edificante de estar em uma floresta intocada. É aterramento e gera equilíbrio. Para mim, traz de volta aqueles sentimentos de infância quando passamos a maior parte do tempo fora. O aroma de abeto traz o ar livre em sua casa. Isso é especialmente útil nos meses frios e escuros do inverno.
- Óleo Essencial de Incenso - Que óleo! Este é um óleo tão versátil e útil que eu não estaria sem ele. Mas para nossos propósitos aqui as qualidades que procuramos são os efeitos calmantes no corpo e a redução da ansiedade e do estresse, que ele tem em abundância. Difuso. Esfregue o incenso sobre a nuca, os ombros ou a parte de baixo dos pés e depois descanse por alguns minutos.
- Óleo essencial de mirra - promove a consciência eleva o humor.
- Óleo Essencial de Lavanda - Gera sensações de bem-estar.
- Óleo Essencial de Laranja - Fornece um aroma energizante que pode elevar a mente e o corpo.
- Óleo Essencial de Toranja - Tem um aroma energizante que pode elevar a mente e o corpo. É edificante, calmante e é um conhecido alívio do estresse e traz sentimentos de paz e relaxamento. Em um estudo de 2002 publicado no Journal of Japanese Pharmacology, os adultos que inalaram óleo essencial de toranja apresentaram um aumento de 1,5 a 2,5 vezes na atividade simpática relativa, melhorando o humor e reduzindo os sentimentos estressantes. Eles também experimentaram uma queda notável na pressão arterial sistólica.
- Óleo de amêndoa - 2 colheres de sopa
- Óleo de incenso 5 gotas
- Óleo de gerânio 5 gotas
- Clary Sage oil 5 gotas
Difusores- Difusores ultra-sônicos
- Vaporizadores que usam um pequeno ventilador ou água aquecida
- Pedras de aroma eletrônico
- Difusores de estilo reed baratos que não necessitam de fixação elétrica.
- 3 gotas Douglas Fir ou Cypress
- 2 gotas de óleo de canela
- 3 gotas de óleo de limão
- 3 gotas de óleo de cravo
- 3 gotas de óleo de eucalipto
- 2 gotas de óleo de limão
- 3 gotas de óleo de sândalo
- 3 gotas de óleo de incenso
- 2 gotas de óleo de bergamota
- 1 gota de óleo de incenso
- 2 gotas de óleo de laranja
- 3 gotas de óleo de hortelã-pimenta
- 2 gotas de abeto ou óleo de cedro
- 3 gotas de óleo de sândalo
- 3 gotas de óleo de canela
- 3 gotas de óleo de cássia
- 2 gotas de óleo de cardamomo
- 1 gota de óleo de cravo
Se chegar a hora, e parece que vai, que os medicamentos que sustentam a vida não estão disponíveis ou são difíceis de obter, sinto-me melhor sabendo que temos uma caixa de remédios natural à nossa disposição E que sabemos o que funciona para os problemas à mão. Simplesmente ter e usar óleos essenciais que fornecem propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas é um componente importante da preparação médica ……… .mas não estamos limitados a isso. Há uma infinidade de outros usos experimentados e comprovados para óleos essenciais.
Quando o outono começa a esfriar o ar, é um bom momento para usar as misturas difusoras, porque você sabe que a estação do resfriado e da gripe está chegando. As propriedades antimicrobianas dos óleos nessas misturas fornecem uma camada extra de proteção contra gripes e resfriados em sua casa e carro. Nós usamos essas misturas diariamente, especialmente na mesa de cabeceira, onde as propriedades de proteção podem emprestar um amortecedor contra ameaças sazonais durante toda a noite.
Mistura de Zona Livre de Frio
Mistura Difusora de Impulsos Respiratórios
É divertido experimentar e criar suas próprias misturas difusoras. Existem diretrizes para usar ao fazer misturas. Cinco a vinte por cento do óleo é para a nota de cima, a porcentagem mais alta, 50-80% é usada para a nota intermediária com outros 5 - 20% a nota de fundo, mas descobri que essa é uma porcentagem muito indulgente e Eu criei várias misturas aromáticas maravilhosas simplesmente fazendo a tentativa e experimentando.
Como a maioria das pessoas provavelmente já sabe, o óleo de lavanda pode ser calmante usado sozinho, seja difuso ou simplesmente inalado diretamente da garrafa. Uma bola de algodão com algumas gotas de óleo de alfazema selada em um saco de tamanho de lanche funciona bem como uma fonte calmante . Retire-o quando necessário e faça algumas respirações calmantes. Isto é especialmente eficaz antes de um teste, entrevista ou apresentação. A bola de algodão precisa ser atualizada ocasionalmente. Mães com filhos ativos apreciarão os efeitos da lavanda quando as pessoas ativas estiverem no carro para viagens mais longas.
Outros óleos que podem trabalhar para trazer uma sensação de calma são bergamota, limão, camomila romana, gerânio, vetiver, rosa, jasmim, incenso, patchouli e neroli. Estes podem ajudar em circunstâncias estressantes para adultos e crianças. Você não precisa de todos esses óleos, mas escolher um ou dois para manter à mão com a finalidade de acalmar pode ser uma boa idéia. Há uma grande variedade de preços de uma fragrância de óleo para outra, então escolher o óleo de limão menos caro pode ser tão eficaz quanto um dos outros listados com um preço consideravelmente maior.
BERGAMOT - É o óleo de bergamota que confere ao chá Earl Grey a fragrância de laranja doce. Estudos têm mostrado que o óleo essencial de bergamota ajuda a diminuir as queixas digestivas e a casca, que é a fonte do óleo, tem alto valor antioxidante e antimicrobiano.
Bergamota Citrinos (pronuncia-se Bérgamo)
Difundir uma mistura de Ylang Ylang, Cipreste e Manjerona à noite, 2 gotas de cada óleo, ajuda a manter minha pressão arterial muito feliz. Juntamente com o uso destes 3 óleos no difusor, tem sido útil criar a minha própria mistura de roller ball numa garrafa de 10cc com esses mesmos três óleos. Verifique com seu médico antes de usar tomilho ou alecrim se você tem hipertensão.
Aqui está essa mistura:
Primeiro, coloque esses três óleos em sua garrafa de 10 cc e adicione um óleo como jojoba ou óleo de coco fracionado para encher a garrafa, deixando um pouco de espaço na parte superior para acomodar a tampa da bola. Coloque a tampa da bola de rolo com firmeza e, em seguida, o parafuso na tampa. Certifique-se de rotular a garrafa. Antes de deitar aplique a mistura de rollerball sobre o coração, na palma da mão esquerda e na sola do pé esquerdo. Essa rotina provou ser eficaz para mim. Ele diminuiu o uso de medicação para pressão arterial para quase nada ... além de beber muito chá de hibisco vermelho bonito. Embora isso tenha sido benéfico para mim, talvez não seja para os outros. Eu tinha experimentado com outros óleos para essa finalidade. Não até esta combinação de 3 óleos que eu encontrei sucesso; Portanto, a conclusão aqui é que, se você encontrar tempo para encontrar o que funciona para a química de seu próprio corpo, há uma boa chance de descobrir algo específico e certo para você. Seja paciente; dê novas combinações de tempo para trabalhar… talvez de 1 a 2 meses. Se você quer ter óleos para você ... primeiro você deve trabalhar com eles! Certifique-se de trabalhar em estreita colaboração com o seu profissional de saúde se estiver a tomar medicação.
Quando você está sobrecarregado, não está recebendo o suficiente sono restaurador REM, você está viajando, você está queimando a vela em ambas as extremidades e não vê nenhum alívio à vista, então algo tem que dar. Nós todos sabemos que é o seu sistema imunológico sobrecarregado que vai vacilar e você não estará no seu melhor. Suas defesas serão baixas. Se este é você, então aqui está um plano para ajudá-lo até que sua vida esteja em um curso mais equilibrado. Seu sistema imunológico é a defesa do seu corpo contra o desequilíbrio e a doença. Deixe-me dizer:
A melhor abordagem para aumentar o seu equilíbrio imunológico é comer direito, dormir bem e viver direito. Os óleos não podem resolver todos os problemas como você sabe, mas eles podem ajudar de maneira importante.
Se você vai estar com um grupo de pessoas, especialmente durante a temporada de gripes e resfriados, é uma ótima idéia se armar com um óleo defensivo. Cada empresa de óleo essencial tem sua própria mistura proprietária para fornecer uma defesa contra gripe e resfriado. Qualquer um destes fornecerá um grau de suporte de combate a germes. Eu verifiquei os óleos em cada mistura e todos eles têm pelo menos três óleos em comum e cada um é um forte antibacteriano, antiviral, óleo antimicrobiano.
Aqui estão os nomes de cinco óleos de diferentes empresas que têm usos similares e podem efetivamente evitar resfriados, gripes e outros patógenos:
Se você não tem nenhuma dessas misturas e quer fazer sua própria mistura de spray, então aqui estão algumas sugestões de mistura de óleo que você pode achar útil.
Para suporte adicional, você pode adicionar um dos seguintes óleos:
Quando você está por perto ou com outras pessoas, sempre haverá alguns que estão tossindo, espirrando e fungando. Usando estes óleos defensivos, topicamente (em suas mãos), internamente (algumas empresas têm gel macio específico), em um difusor ou misturado com água e pulverizado nas mãos e no ar pode ser muito útil. Use o spray em um banheiro público ou no ar se alguém espirrar próximo a você. Isso pode soar como um exagero para alguns, mas infelizmente a maioria das pessoas não tem sistemas imunológicos fortes. Nós também devemos considerar a saúde daqueles em nossas casas desde que os bebês, os idosos e os enfermos têm uma suscetibilidade maior, então se você levar para casa um problema, eles também estarão em maior risco!
Negatividade e pessimismo são muito comuns nos dias de hoje. Somos bombardeados por notícias, no trabalho, na internet, na TV e no rádio. Portanto, dedicar tempo ao desestressar é importante para o nosso bem-estar mental e físico. Uma das maneiras de facilitar o processo de desestressar é ter um difusor ou dois ao redor da casa. Mantê-los em áreas onde as pessoas gastam mais tempo.
O custo da difusão é de meros centavos por dia. Os óleos podem criar sentimentos de paz, harmonia e elevação. Sua casa deve ser o seu lugar de renovação e os óleos podem ajudar com isso.
Nós vivemos em um mundo cada vez mais caótico. Isso pode representar um ataque frontal total à nossa saúde se não tomarmos medidas para relaxar. Se isso acontecer, poderemos nos tornar incapazes de lidar de maneira produtiva, o que nos abre para uma tomada de decisão deficiente. Este é um lugar perigoso para se estar, especialmente em tempos de qualquer tipo de turbulência, confusão e incerteza. Felizmente, há muitas maneiras de desestressar com sucesso. Usando óleos em uma mistura de massagem é uma ótima maneira de ajudar o corpo a gerenciar o estresse crônico; promova o sono repousante e o relaxamento geral.
Você pode adicionar esses óleos abaixo em uma transportadora de óleo ou em um copo de leite, coloque em uma banheira de água morna e relaxe na banheira. Se você não tem tempo para isso, faça um pé de molho enquanto lê. O relaxamento estimula a mente e o corpo saudáveis.
Ingredientes para um relaxante desassoreamento:
Nem todo mundo relaxa da mesma forma, por isso, se correr, caminhar pela floresta, passar tempo com a família e os amigos ou com a ioga é o seu caminho ... faça isso regularmente para diminuir o estresse e a doença.
Vapores de óleo ou névoas podem ser difundidos no ar usando vários modos. Existem pelo menos quatro tipos amplamente utilizados:
Mesmo sprays de sala são uma forma de difusor, mas na verdade não fornecem aromas de longa duração e, geralmente, as gotas caem rapidamente no chão.
Estar em uma sala ou veículo onde os óleos estão sendo difundidos é uma maneira eficaz de inalar passivamente moléculas de óleo e obter benefícios saudáveis de suas propriedades terapêuticas.
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